Chutney di melanzane

La ricetta del chutney di melanzane, la salsa indiana per accompagnare carni, pesce e riso, preparata con un particolare tipo di melanzane.

Chutney di melanzane

Il chutney di melanzane è una delle mille varianti di una conserva di origine indiana che prevede sempre l’uso di frutta, aceto e spezie. Il più celebre è indubbiamente quello di mango, amatissimo dagli inglesi che lo hanno conosciuto grazie al loro impero.

Queste salse vengono usate come condimento per piatti a base di carne o riso, ma sono buonissime anche spalmate su crostini di pane da servire come aperitivo o antipasto.

Questo chutney di melanzane ve lo proponiamo con le melanzane perline, una varietà di melanzana mignon che ultimamente si trova abbastanza facilmente nella grande distribuzione.  È stata ottenuta solo nella metà degli anni 90, da un ricercatore siciliano, che provò diversi incroci fra varie tipologie di melanzane. Viene anche definita la Perla del sud, e ha un gusto molto più dolce della melanzana tradizionale, e anche più buccia, il che significa che contiene molti più antiossidanti. Se però non riuscite a trovarle, andranno benissimo anche altre varietà, scegliete però melanzane piccole e fatevi consigliare quelle che hanno meno semi.

Cucina: Indiana
Difficoltà: Facile
Preparazione: 30 Minuti
Porzioni: 2 Persone
Prezzo: Basso
Calorie: 134 Kcal
Senza glutine
Senza lattosio
Vegetariano
Vegano
Ingredienti
  • Pomodori San Marzano maturi 500 g
  • Melanzana perline 200 g
  • Mela Granny Smith 1
  • Zucchero di canna 90 g
  • Aceto di vino bianco 100 ml
  • Semi di finocchio 1 Cucchiaino
  • Curcuma 1 Cucchiaino
  • Semi di senape 1 Cucchiaino
  • Olio extravergine di oliva 30 ml
  • Cipolla 1/2
  • Aglio 1 Spicchio
  • Peperoncino 1

Preparazione

1

Per preparare la ricetta del chutney di melanzane, lavate bene i pomodori, incideteli con un coltello e sbollentateli in acqua bollente per 1 minuto.

2

Scolateli, spellateli e tagliateli a pezzetti.

3

Pulite la cipolla e tagliarla a pezzetti.

4

Lavate le melanzane perline e tagliatele a rondelle di circa 1 cm.

5

Pestate in un mortaio la senape, i semi di finocchio, la curcuma e il peperoncino.

6

In una pentola antiaderente mettete l’olio, la cipolla e l’aglio tagliato a pezzetti a soffriggere 2 minuti.

7

Aggiungete le melanzane e cuocetele per 8 minuti.

8

Aggiungete alle melanzane cotte i pomodori e la mela tagliata a pezzetti.

9

Aggiungete il mix di spezie, l’aceto e lo zucchero.

10

Fate cuocere mescolando ogni tanto per almeno 40 minuti: le verdure e la mela devono disfarsi e amalgamarsi tra loro dando vita a una consistenza cremosa.

11

Versate il composto caldo in vasetti di vetro precedentemente sterilizzati. Tappate e capovolgete sotto sopra in modo da far creare il sottovuoto.

Risultato
Chutney di melanzane

Consigli

Una volta aperto il vasetto si conserva in frigorifero per 2 mesi. Chiusi li conservate in dispensa per un massimo di 6 mesi.

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