Ceci in zimino la zuppa ligure per il pranzo di magro

La ricetta dei ceci in zimino, una zuppa di legumi densa e oleosa tipica della cucina ligure che si prepara anche alla vigilia di natale.

Ceci in zimino la zuppa ligure per il pranzo di magro

I ceci in zimino sono una ricetta tipica ligure del periodo invernale e sono uno dei piatti tipici della vigilia di natale, il famoso pranzo di magro che in tutte le regioni d’Italia ha i suoi piatti caratteristici: dai tortelli di zucca emiliani al capitone napoletano.

Questa ricetta prevede i ceci secchi ammollati, ma se volete fare prima vanno benissimo dei ceci precotti in barattolo, di buona qualità; invece le biete possono essere sostituite da spinaci da taglio.

Con zimino, generalmente, si intende una salsa piuttosto densa e oleosa con cui si accompagnano le verdure, i legumi ma anche il pesce. Anche se si tratta di un termine con una connotazione geografica precisa, anche in Sardegna esistono dei piatti “in zimino”: a Sassari si parla di zimino per un misto di carne arrosto, mentre nella provincia di Alghero lo zimino è una zuppa di piccoli pesci.

Cucina: Italiana
Difficoltà: Facile
Tempo passivo: 600 Minuti
Preparazione: 20 Minuti
Porzioni: 1 Persona
Prezzo: Basso
Calorie: 140 Kcal
Senza glutine
Senza lattosio
Vegano
Vegetariano
Ingredienti
  • Ceci secchi 400 g
  • Cipolle bianca 2
  • Carota 1
  • Sedano 1 Costa
  • Olio extravergine di oliva 1 Bicchiere
  • Pane casereccio 4 Fette
  • Bietola 300 g
  • Sale fino
  • Pepe nero macinato

Preparazione

1

Per preparare la ricetta dei ceci in zimino, mettete in ammollo i ceci in abbondante acqua fredda per almeno 8 ore.

2

Scolate i ceci e buttate via l’acqua.

3

Mettete i ceci sciacquati in una pentola e coprite di acqua, e fate bollire a fiamma bassa per 2 ore.

4

Nel frattempo sbucciate e tritate la carota.

5

Tagliate a pezzetti il sedano.

6

Sbucciate e tritate la cipolla.

7

In una casseruola versate l’olio e soffriggete le verdure a fiamma bassa.

8

Aggiungete le biete lavate e scolate e fate appassire.

9

Aggiungete i ceci, salate, pepate e fate sobbollire per circa 10 minuti.

Risultato
Ceci in zimino la zuppa ligure per il pranzo di magro

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 3 g.

Consigli

Servite i ceci in zumino leggermente brodosi, con delle fette di pane casereccio bruscato.

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