Alimentazione
La dieta chetogenica, o keto diet, è decisamente tra le più gettonate e molti sostengono il suo oggettivo funzionamento. Approfondiamola.
Si sta parlando parecchio di dieta Sense, che fa dimagrire 40 kg in un anno con una tecnica particolare. Scopriamola per capire come funziona
Continua la moda dei Superfood, gli alimenti ricchi di proprietà benefiche. Ecco quali sono quelli del 2019, quelli di cui tutti parlano (anche) quest'anno.
Potremmo rilassarci e smettere di preoccuparci incessantemente della cellulite - laddove ovviamente non abbia a che fare con problemi di salute - oppure accanirci sperando in rimedi miracolosi. Quali rimedi? Come quelli di cui sto…
La vera pizza napoletana nel forno di casa non si può fare, inutile illudersi. Le bugie in merito, smontate una per una, dalla temperatura alle materie prime
Il termine Dash non è più collegato allo smacchiante per eccellenza, ma ad un regime alimentare nato negli anni '90 e che è stato diffuso con la promessa di stare meglio in caso di ipertensione.…
Avete programmato un giro tra i bacari, e volete sapere quali sono i cicchetti di Venezia da provare. Vi siete informati sulle tappe imprescindibili (a proposito: sapete, vero, che vi stiamo portando in giro per…
Michel Montignac è colui che ha portato tra noi l'omonimo stile alimentare: ufficialmente nel 2001, quando uscì il suo primo libro su tale argomento. Il dietista è diventato celebre per aver perso peso lui stesso…
Sto per scrivere di una dieta figlia della tv americana: ne hanno osannato le potenzialità a Goodmorning America, dal Dr Oz; l'hanno provata celebrities come JLo, Robert Downey Jr. e la mitica Cher. Di cosa…
Ammetto di avere un po' di paura a scrivere questo articolo: ho letto moltissimo sull'argomento che segue e ho notato moltissima approvazione e moltissimi seguaci incalliti. Ergo, mi aspetto un bagno di sangre. Affrontiamo una…
In un mondo parallelo a quello pieno di persone che vogliono perdere peso, esiste quello pieno di persone che voglio prendere peso. Si tratta di una questione molto più complicata di quanto qualcuno possa pensare,…
Se siete tra quelli che non riescono a rinunciare ai formaggi, ecco un'utile guida per capire quali sono quelli più magri e che vantano una percentuale di colesterolo più bassa