Alimentazione
La dieta iperproteica rende le proteine (e i grassi) protagoniste assolute dell'alimentazione quotidiana. Vediamo cosa c'è di giusto e di sbagliato.
Quante volte abbiam sentito parlare di dieta mediterranea? Non si contano. Cerchiamo di spiegare cosa sia e di fare qualche esempio.
Pensiamo di conoscere tutti la dieta crudista, ma è più articolata di quanto si pensi. vediamo bene di cosa si tratta.
La dieta Rina, o Rina 90, promette di farti perdere oltre 20 kg n massimo 90 giorni, tre mesi circa. Scopriamo di cosa si tratta.
Davvero è possibile fare una dieta per dimagrire 10 kg in un mese? No. Ma in molti decidono di crederlo. Scopriamo di più!
Ideata dal dietista e idrologo Nicola Sorrentino, la dieta dell'acqua promette 1 kg in meno al giorno e parla di "acqua da mangiare".
Non si tratta proprio di digiuno, e Veronesi non è l'unico medico a sostenere questa dieta. Vediamo a cosa serve e se funziona davvero.
Ebbene sì, esiste la dieta social, ed è pure un marchio registrato. Una sorta di community su Facebook dove assistono per perdita di peso, ed estetica.
In teoria la dieta macrobiotica è uno stile di vita, in pratica esiste da tempi antichi, in sostanza oggi la si strumentalizza come una moda.
La ricetta della pasta fredda al pesto di zucchine, caprino e olive, un primo piatto facile e veloce, perfetto per le cene estive.
A diffonderla è stata un attore giapponese, che ha perso un bel po' di chili solo - a detta sua - facendo tutti i giorni un esercizio ben preciso.
La ricetta delle polpette vegetariane al sugo, perfette per riciclare le croste di parmigiano ed il pane raffermo.