Alimentazione
Mangiare vegetariano non significa mangiare bene, se non si approfondisce l'argomento. Ecco quindi i pro e i contro, con qualche esempio.
Siete tornati dalle vacanze? Volete fare la famigerata (quanto inutile) dieta detox, disintossicante? Se ci tenete... ecco consigli, e per quanto farla.
Il concetto di dieta ipocalorica è molto relativo e personale, sicuramente non esiste un numero uguale per tutti. Vediamo di approfondire.
Risale agli anni '30 e indica come abbinare o non abbinare gli alimenti nello stesso pasto o in una giornata. Scopriamo la dieta dissociata.
Il veganismo va studiato bene per poter essere affrontato da autodidatta. Se si intende seguirlo per dimagrire, è tassativo andare da uno specialista.
Sembra chissà cosa, ma in realtà si tratta di un concetto molto semplice, che parte dal significato di metabolismo basale. Approfondiamo.
Di certo non è una dieta che fa emergere la tartaruga, ma mangiare in maniera "corretta" è sicuramente un aiuto.
La menopausa è una fase a tratti difficile e comunque delicata, soprattutto se si è in sovrappeso e si deve stare a dieta per dimagrire.
La dieta a punti è un regime alimentare ideato negli Anni Settanta da un dietologo italiano, che attribuisce un valore numerico a ogni alimento.
la dieta iposodica è uno stile di vita più che una dieta, per alcuni è un'esigenza medica. Vediamo cosa non è ammesso: dai salumi ai fritti.
La dieta carb lovers è una dieta a fasi, che di particolare ha semplicemente il fatto che include un'abbondante dose di carboidrati.
A volte perdere chili non è quello che si cerca, ma si vorrebbe solo un ventre più piatto e meno gonfio. Dicono sia possibile in una settimana, sarà vero?